Pole Dance

La Pole Dance è un mix di ginnastica acrobatica e danza alla pertica.

E’ una disciplina rivolta a tutti, in quanto la progressione didattica consente a chiunque di acquisire con il tempo forza e flessibilità, necessarie per eseguire le varie figure al palo.

E’ una disciplina che unisce 2 mondi: quello sportivo e quello artistico.

Praticando pole dance, l’atleta acquisisce forza, tonicità alle spalle, dorso, addome e gambe e migliora la flessibilità.
Oltre al beneficio fisico, si acquisisce autostima.