Hydrobike

L’hydrobike è un attività aerobica che si svolge in acqua con l’ausilio di una Bike stazionaria. Essa consente di migliorare la respirazione e le capacità cardiache, determinate da un intenso lavoro di drenaggio e tonificazione soprattutto a carico degli arti inferiori.

E’ indicata per tutti coloro che desiderano prevalentemente allenare i distretti muscolari della parte inferiore del corpo. lnoltre, tale disciplina può ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi su fianchi, glutei e arti inferiori.

• Migliora il rapporto tra massa magra e massa grassa.
• Tonificazione di tutto il corpo
• Miglioramento del sistema cardiocircolatorio e respiratorio
• Promuove la perdita di peso (in ogni lezione si consumano dalle 400 alle 700 calorie)