Zumba

Connubio tra danza e ginnastica aerobica, lo Zumba, praticato a ritmo di musica con l’inserimento di esercizi come squat e affondi dà vita ad un allenamento aerobico che ti permette:

• Bruciare calorie
• Aumentare la capacità Cardio-Respiratoria
• Tonificare tutto il corpo
• Perdere peso