Fitness
Spinning
Lo spinning program è un’attivita cardiovascolare aerobica/anaerobica su bike stazionaria.
L’istruttore con l’ ausilio della musica vi condurrà in un viaggio virtuale della durata di circa 50 minuti per raggiungere una connessione mente/ corpo.
Lo spinning program sviluppa un miglioramento dell’ apparato cardiovascolare, inoltre favorisce la tonificazione degli arti inferiori del corpo e in più aiuta ad espellere tossine e stress dal proprio organismo.
